field hockey

¡Ejercicio para mejorar defensa individual con tips para que puedas quitar mejor!

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Este video muestra un muy buen ejercicio de defensa. En este video podemos ver como los jugadores del Ryde Hockey Club Ben Craig, Tom Craig, Nic McEwen and Josh Green usan el tiempo de pretemporada para trabajar sobre la tectinca defensiva individual. Estos son los puntos a tener en cuenta:

1. El cambio de empuñadura de una mano cuando el atacante esta lejos pasando a dos cuando se va a acercando.

2. Las posiciones de las piernas para mantener la correcta distancia del atacante para tirar el quite en el momento exacto.
3. El tiempo del quite.

 


 

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Autor: Andy Fornés

Autor: Andy Fornés

Andy Fornés es autor de A Hockey World, jugador del Club San Fernando, con experiencia en Europa. Contacto: andy@ahockeyworld.net

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