field hockey

Mantener tu visión, tu técnica y tu control con 3 bochas el mayor tiempo posible.

W3Schools

Harbour Hockey nos comparte este ejercicio donde tenes que, con 3 bochas y una banda de rebote, pegarle de pull simultaneamente a las 3 bochas y controlar la 3 a la vez para no perderlas de vista. Estas son las instrucciones:

– Mantener las 3 bochas en movimiento lo mas que puedas, empezá por 10 segundos y tratá de superarlo.

– Move los pies para que te ayuden a estar en la linea de la bocha y te sea mas fácilhacer el push.

– Usá tu visión periférica para no perder de vista las otras dos bochas.
explanation

Acá te dejamos el video para que lo logres hacer:

W3Schools

Autor: Andy Fornés

Autor: Andy Fornés

Andy Fornés es autor de A Hockey World, jugador del Club San Fernando, con experiencia en Europa. Contacto: andy@ahockeyworld.net

¿Consultas? ¡Escribinos por Whatsapp!