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Mejora la fuerza de tu base con este ejercicio para el gimnasio

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Este es un ejercicio muy útil para hacer en el gimnasio, y puede ayudarle a mejorar su fuerza de la base especialmente enfocada en la rotación y oscilación de la pare superior del cuerpo.
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Ella es Daphne Voormolen y juega para las damas 1 de Victoria Rotterdam. ¡Echa un vistazo al vídeo y dale buen uso!

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Autor: Marcos Morales

Autor: Marcos Morales

Marcos Morales es autor de A Hockey World, jugador y entrenador de menores del Club San Fernando. Contacto: marcos@ahockeyworld.net

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