field hockey

Trabajo de piernas + definición: ¡Un ejercicio ideal para entrenamiento físico-técnico!

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Esta es una combinación muy buena entre el trabajo físico, la coordinación y la técnica individual de hockey. En este ejercicio, el jugador debe pasar por una línea de conos, también se puede usar una escalera, donde debe concentrarse en cómo sus pies van a coordinar el paso a traves de ellos.

legwork

Una vez que la línea de conos está terminada, la jugadora debe enfocarse en tirar al arco:

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Autor: Pablo Mendoza

Autor: Pablo Mendoza

Pablo Mendoza es un entrenador y jugador de hockey, especialista en marketing deportivo y digital, relaciones públicas y el creador de A Hockey World. Contacto: pablo@ahockeyworld.net

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